Не баскетболом единым! Всестороннее развитие – ключ к успеху и здоровью

На I национальном конгрессе «Спортивная медицина, повышение двигательной активности – основа здоровья нации», одним из ярких выступлений было специалистов Московской баскетбольной академии. Смирнова Карина Юрьевна – директор СШОР «Тринта» им. Ю.Я. Равинского и тренеры Лисицына Людмила Васильевна и Минаева Елена Евгеньевна пообщались с аудиторией, где поделились своим видением важности всестороннего развития детей, что ограничение лишь одним видом деятельности может снизить потенциал юного поколения.

Карина Юрьевна, как опытный специалист долгое время работающий с детьми, подчеркнула особую значимость физической активности в современном мире. Стремительное развитие технологий и увеличение времени, которое дети проводят за экранами гаджетов, привели к значительному сокращению подвижности у подрастающего поколения. Это, в свою очередь, негативно отражается не только на физическом здоровье, но и на эмоциональном состоянии и социальной адаптации.

Людмила Васильевна и Елена Евгеньевна рассказали, как они воплощает свои идеи на практике, работая с воспитанницами 2014 года рождения. Помимо тренировок по баскетболу, девочки осваивают зумбу, ходят в горы, разучивают танцы и участвуют в других активностях, развивающих как физические, так и творческие способности. Такой подход, по словам тренера, помогает детям сохранять интерес к занятиям, гармонично развиваться и лучше понимать собственные способности.

Особое внимание в своем выступлении тренеры уделили интеллектуальной гимнастике, показав слушателям несколько упражнений, которые помогают тренировать мозг и поддерживать когнитивные функции на высоком уровне в любом возрасте.

«Интеллектуальная гимнастика – это то, что должно сопровождать нас на протяжении всей жизни. Она важна не только для детей, но и для взрослых, которые хотят оставаться активными и энергичными»,
– отметила Людмила Васильевна Лисицына.